18 cze 2017

PEŁNOZIARNISTA TORTILLA Z JARMUŻEM I WĘDLINĄ


Pyszna pełnoziarnista tortilla z wędliną , jarmużem i świeżą papryką to idealna alternatywa dla tradycyjnych kanapek jaką można zabrać ze sobą do pracy , na wycieczkę czy do szkoły. 
Polecam każdemu. 

SKŁADNIKI:

1 pełnoziarnista tortilla
3-4 plastry ulubionej wędliny
1 garść jarmużu
1 /3 czerwonej papryki
ketchup do posmarowania
PRZYGOTOWANIE:
 Tortillę smaruję ketchupem. Następnie kładę umyty i drobno pokrojony jarmuż.

Następnie układam plastry ulubionej wędliny. Następnie paprykę czerwoną myję i kroję w słupki.

Kładę na tortilli ok 3-4 słupki. Tortillę zawijam w folię spożywczą lub papier śniadaniowy. 




Brak komentarzy:

Printfriendly

Print Friendly and PDF