28 sty 2017

FIT DESER Z KASZY MANNY I MANGO


SKŁADNIKI:
  • 2 dojrzałe mango
  • 1 pomarańcz
  • 1 łyżka miodu
  • 2 50 ml mleczka kokosowego
  • 6 łyżek kaszy manny błyskawicznej
  • Pestki dyni do posypan
PRZYGOTOWANIE:

 Mango i pomarańcze obieram a następnie dzielę na mniejsze kawałki i wkladam do blendera. Dodaję miód. Wszystko blenduję na gładki mus. Następnie wkładam do lodówki na ok 10 min. 

Do garnka o grubym dnie wlewam mleko kokosowe a następnie doprowadzam do wrzenia. Wsypuję kasze mannę, zdejmuję z palnika i kilka sekund energicznie mieszam tak by nie powstaly grudki. Kaszę mannę nie słodzę.

Na dno szklanki wkładam kaszę i czekam aż przestygnie. Następnie kładę schłodzony mus. Na wierzch posypuję pestkami dyni.


Smacznego.

2 komentarze:

Anonimowy pisze...

Deser musi być pyszny - uwielbiam takie proste rozwiązania :)

Joanna Borkowska pisze...

Wygląda świetnie :) Może się kiedyś skuszę. Drobna uwaga - jedna pomarańcza, a nie pomarańcz. Pozdrawiam :)

DRUKUJ PRZEPIS

Print Friendly and PDF