16 sty 2017

KOKTAJL SZPINAKOWO-POMARAŃCZOWY



DZIEŃ 1 KOKTAJL SZPINAKOWO-POMARAŃCZOWY 

Pyszny i wyrazisty koktajl na bazie szpinaku i pomarańczy z imbirem i miodem . Idealny zamiennik drugiego śniadania . Polecam wszystkim ze względu na jego zdrowotne działanie. 

SKŁADNIKI:
1 Garść szpinaku świeżego
1 /2 pomarańczy
2 plastry imbiru świeżego
1 łyżka miodu
PRZYGOTOWANIE:










 Do blendera daję jedną garść umytego, świeżego szpinaku. Następnie dodaję pół obranej pomarańczy. Ja  dzielę  na kawałki.Kolejno dodaję łyżkę miodu. Następnie dwa plastry imbiru siekam drobno i dodaję do blendera.

Wszystki blenduję aż uzyskam jednolity koktajl bez grudek.

Piję od razu.

Brak komentarzy:

Printfriendly

Print Friendly and PDF