Lekko , zdrowo ,kolorowo. Idealna sałatka na lato dla osób dbających o figurę oraz o zdrowie. Polecam i smacznego.
SKŁADNIKI:
2 jajka
2 garście szpinaku
1 papryka
1 ogórek
10 pomidorków koktajlowych
2 łyżki jogurtu naturalnego
Sól i pieprz do smaku
2 garście szpinaku
1 papryka
1 ogórek
10 pomidorków koktajlowych
2 łyżki jogurtu naturalnego
Sól i pieprz do smaku
PRZYGOTOWANIE:
Jajka gotuję na twardo, studzę, obieram i kroję na ćwiartki.
Szpinak myję. Kładę na dno miski. Pomidorki koktajlowe myję i kroję w ćwiartki. Kładę na szpinaku. Ogórka obieram i kroję w kostkę. Paprykę czerwoną myję i kroję w kostkę. Układam na sałatce. Na koniec kładę jajko.
Następnie za pomocą łyżeczki położyłam jogurt naturalny. Solę i pieprze do smaku. Smacznego.
Szpinak myję. Kładę na dno miski. Pomidorki koktajlowe myję i kroję w ćwiartki. Kładę na szpinaku. Ogórka obieram i kroję w kostkę. Paprykę czerwoną myję i kroję w kostkę. Układam na sałatce. Na koniec kładę jajko.
Następnie za pomocą łyżeczki położyłam jogurt naturalny. Solę i pieprze do smaku. Smacznego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz