18 cze 2017

LEKKA SAŁATKA Z JAJKIEM


Lekko , zdrowo ,kolorowo. Idealna sałatka na lato dla osób dbających o figurę oraz o zdrowie. Polecam i smacznego. 


SKŁADNIKI:
2 jajka
2 garście szpinaku
1 papryka
1 ogórek
10 pomidorków koktajlowych
2 łyżki jogurtu naturalnego
Sól i pieprz do smaku
 
PRZYGOTOWANIE:

 Jajka gotuję na twardo, studzę, obieram i kroję na ćwiartki.

Szpinak myję. Kładę na dno miski. Pomidorki koktajlowe myję i kroję w ćwiartki. Kładę na szpinaku. Ogórka obieram i kroję w kostkę. Paprykę czerwoną myję i kroję w kostkę. Układam na sałatce. Na koniec kładę jajko.

Następnie za pomocą łyżeczki położyłam jogurt naturalny. Solę i pieprze do smaku. Smacznego.

Brak komentarzy:

Printfriendly

Print Friendly and PDF