ZIELONY KOKTAJL Z GRUSZKĄ

Pyszny koktajl odchudzający z ogórkiem , szpinakiem, selerem oraz gruszką. Idealnie sprawdza się na letnie dni. 

SKŁADNIKI:

 

✅150 ml zimnej wody mineralnej
✅1 /3 zielonego ogórka
✅1 /3 pęczek natki pietruszki
✅1 mała gruszka
✅1 Garść szpinaku

PRZYGOTOWANIE:

 Szpinak myję. Ogórka zielonego obieram. Gruszkę myję i wycinam środek. Natkę pietruszki myję.

Do kubka blendera dodaję szpinak. Następnie dodaję gruszkę oraz obranego ogórka.

Następnie dodaję natkę pietruszki. Na sam koniec dodaję zimną wodę mineralną nie gazowaną.

Całość dokładnie blenduję na jednolity koktajl.