SKŁADNIKI:
1 Mango
5-6 Truskawek
Szklanka mleka
1 Łyżka miodu
2-3 Łyżki płatków owsianych
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Truskawki myję.
Mango myję,obieram a następnie kroję w większą kostkę.
Do blendera wlewam mleko.
Dodaję owoce.
Następnie dodaję 2 łyżki płatków
owsianych oraz jedną łyżkę miodu.
Wszystko miksuję blenderem.
Wkładam do lodówki na max 10 min aby trochę schłodzić. Piję zamiast śniadania albo drugiego śniadania.
2 komentarze:
bardzo lubię :) A z dodatkiem płatków owsianych, to już całkiem syte małe danie się robi :)
Dokładnie :)
Prześlij komentarz