31 sty 2017

KOKTAJL ORZECHOWY



TAK TAK TAK UDA艁O SI臉 14 DZIE艃 :)
馃構馃構馃構馃構馃構馃構馃構馃構馃構馃構馃構馃構馃構

NASZE WYZWANIE DOBIEG艁O KO艃CA :) 

OSTATNI KOKTAJL - NA BAZIE MLECZKA Z ORZECH脫W LASKOWYCH :)
POLECAM I NA ZDROWIE :)

SK艁ADNIKI:

  • 150 ml mleka np z orzech贸w laskowych
  • 1 banana
  • 2 艂y偶ki jag贸d goji
  • 3 艂y偶ki p艂atk贸w owsianych
PRZYGOTOWANIE:

 Banana obieram. Do blendera wlewam mleko z orzech贸w laskowych. Nast臋pnie dodaj臋 banana, p艂atki owsiane b艂yskawiczne oraz dwie lyzeczki jag贸d goji.

Ca艂o艣膰 dok艂adnie blenduj臋 na g艂adki koktajl. Pij臋 od razu.

Mo偶na u偶y膰 oczywi艣cie innego mleka ro艣linnego np. pistacjowego czy kokosowego czy sojowego.



Brak komentarzy:

Printfriendly

Print Friendly and PDF