22 sty 2017

MLECZNY KOKTAJL Z MIGDAŁAMI I MANGO

 DZIEŃ 8

SKŁADNIKI:

  • 200 ml mleka np 2%
  • 1 banan
  • 1 /3 mango
  • 3 migdały
  • 2 łyżki płatków owsianych

WYKONANIE:
 Mango dokładnie obieram i kroję w mniejsze kawałki. Do blendera wlewam mleko.

Następnie wsypuję platki owsiane. Na samym koŃcu dodaję wszystkie składniki koktajlu.

Blenduję na jednolity koktajl mleczny. Piję go od razu. Jeśli chcemy by koktajl był schłodzony dodaję ok 3 kostk Lodu.





Brak komentarzy:

Printfriendly

Print Friendly and PDF