7 lut 2017

SMOOTHIE Z POMARAŃCZY I GREJPFRUTA


SKŁADNIKI:

  • 3 pomarańcze
  • 2 grejpfruty
  • 150 ml wody
  • 2 łyżki siemienia lnianego mielonego
  • 2 plastry imbiru
PRZYGOTOWANIE:

 Owoce obieram a następnie wkładam do kubka blendera. Grejpfruta obieram tylko ze skórki pozostawiam biały nalot.

Następnie dodaję siemię lniane oraz drobno posiekany świeży imbir ok 2 plastry. Oraz wlewam ok 150 ml wody.

Blenduję dokładnie na gładkie smoothie. Piję odrazu. Można dodać kostki lodu.

Brak komentarzy:

Printfriendly

Print Friendly and PDF