3 kwi 2017

SAŁATKA WIOSENNA


Wiosenna sałatka z rzodkiewką, pomidorami i prażonym słonecznikiem. Uwielbiam takie lekkie sałatki. Do sałatki podaję jogurt naturalny by nie dodawać zbędnych kalori w sosie.
Polecam i smacznego. 


SKŁADNIKI:

2 garście mix sałat np. Z marchewki
5 rzodkiewek
1 papryczka mini słodka
1 pomidor
2 łyżki ziaren slonecznika
2 łyżki jogurtu naturalnego
Sól i pieprz do smaku

PRZYGOTOWANIE:

 Ziarna słonecznika prażę na suchej patelni. Warzywa myję.

Rzodkiewki, pomidory, czerwoną paprykę kroję w plastry. Na talerz wsypuję mix sałat. Następnie kładę plastry pomidorów, rzodkiewki, paprykę.

Posypuję uprażonym slonecznikiem. Pieprzę i solę do smaku.

Za pomocą łyżki robię kleksy jogurtu. 

1 komentarz:

Margaret pisze...

Bardzo lubię.. jak można prosto i smacznie zjeść. :) Do takich sałatek ja nie potrzebuję już nic więcej.

Printfriendly

Print Friendly and PDF