Pyszny deserek bez mąki z jabłkami z płatkami owsianymi. Deserek nadaje się dla cukrzyków, osób dbających o figurę i nie tylko. Polecam :)
SKŁADNIKI:
SKŁADNIKI:
4 jabłka
5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych
2 łyżki oleju kokosowego
3 łyżki cynamonu
PRZYGOTOWANIE:
Jabłka obieram i kroję w ćwiartki. Naczynie żaroodporne smaruję olejem kokosowym.
Następnie przekładam ćwiartki obranych jabłek. Posypuję cynamonem. Mieszam jabłka.
W garnku rozpuszczam olej kokosowy dodaję płatki i 1 łyżkę cynamonu. Na jabłka wykładam mieszankę z płatków owsianych. Przykrywam naczynie.
Piekę w piekarniku ok 25 min w 180 stopniach.
1 komentarz:
Był czas, że robiłam nałogowo takie zapiekanki z jabłkiem <3 Często dodawałam też dynię. Szczególnie zimowy czas służy cynamonowym, rozgrzewającym śniadaniom.
Prześlij komentarz