Kolejna propozycja kanapek do pracy,szkoły czy na drugie śniadanie.
-Kanapka jest zdrowa ,
-z gotowanym kurczakiem
-z sałatą oraz ogórkami
-bez tłustych sosów
-bez masła
Polecam i Smacznego :)
SKŁADNIKI: dla 4 porcji
4 kromka chleba pełnoziarnistego, graham
1 filet z kurczaka
1 liść laurowy
2 ziela angielskie
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka czosnku mielonego
1 łyżka papryki czerwonej słodkiej
1 łyżka musztardy
8 listków sałaty
2 ogórki konserwowe
-Kanapka jest zdrowa ,
-z gotowanym kurczakiem
-z sałatą oraz ogórkami
-bez tłustych sosów
-bez masła
Polecam i Smacznego :)
SKŁADNIKI: dla 4 porcji
4 kromka chleba pełnoziarnistego, graham
1 filet z kurczaka
1 liść laurowy
2 ziela angielskie
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka czosnku mielonego
1 łyżka papryki czerwonej słodkiej
1 łyżka musztardy
8 listków sałaty
2 ogórki konserwowe
PRZYGOTOWANIE:
Filet z kurczaka myję, kroję na pół. Wkładam do garnka, wlewam wodę dodaję przyprawy, liść laurowy. Gotuję ok 30 min. Studzę. Kroję w plastry.
Chleb pełnoziarnisty smaruję musztardą. Kładę sałatę. Następnie pokrojone w plastry mięso. Ogórka konserwowego kroję w słupki. Kładę na kanapkę.
Zabieram do pracy albo jem na śniadanie.
1 komentarz:
Fajna kanapeczka :)
Prześlij komentarz